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著者 めかぶ
【20年間下剤に依存してきた著者が辿り着いた真の便秘解消法 慢性便秘を治すカギは短鎖脂肪酸】
20歳で初めて下剤を服用し、えぐれるほどぺったんこになったお腹に感動した日以来、ピンクの小粒に腸とおしりを預けて生きてきた、めかぶと申します。
安易に手を出してしまってから20年も下剤を常用してしまい、下剤なしでは便意がこないほど身体の機能が壊れてしまいました。
そんな状態から抜け出すために、あらゆる便秘解消法を試しに試し、ついに自力で下剤依存から抜け出し、便秘を解消しました。
これは私と同じように「子供の頃から便秘」「何をやっても出ない」「下剤なしでは出ない」ほどの頑固な便秘に悩む、“便秘ガチ勢”に向けた便秘解消法です。
便秘ガチ勢にとっては、「ちょっと最近不調ぎみ〜」「たまに便秘になる〜」という人向けに書かれた、フツーの便秘解消法では乗り越えられない壁があります。
私はそれに気づかず、40歳で腸活を始めてから、完全に下剤をやめるまでに結局4年もかかってしまいました。
この本が、同じ苦しみにいる方の解決のヒントになれば幸いです。
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